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VOL.2

My Smile Time

暮らしの中の雑貨スタンプ

スタンプといえば、身近なところで印鑑、郵便関係の消印など、実用本位のものというイメージがありますね。でも、今では雑貨ショップで人気のアイテムです。模様や大きさもさまざまですが、メモ用紙やノートなどにちょっと押すだけで、それが愛着のわくものへグレードアップします。布や皮に押してもきれいに定着するインクも販売されていますので、スタンプを活かしたハンドメイド作品も作られています。

中には消しゴムを土台に自分でスタンプを彫る器用な人も。暮らしに彩りを添えるスタンプ、活用したくなりますね。

バスタイムを楽しんで

暑い夏が終わり、そろそろ秋の気配を感じます。夏の間は湯船に浸かるのが短時間になり、もっぱらシャワーで、という人も多かったかもしれません。 でも、入浴時間は日常生活の中で手軽にリフレッシュできる大切なひとときだと思いませんか?

ある女優さんは読書をしながら半身浴をなんと3時間も行うとか。美しさのための努力には頭が下がりますが、私たちにはちょっと難しいですね。通常、半身浴は、身体の半身を38~40℃のお湯に浸かります。時間にして30分くらいまで、汗ばむぐらいがよいとされていますが、5分~10分でも身体は温まります。また、入浴剤を楽しむのもリラクゼーション効果大。

薔薇やラベンダーなどの花の香り、デトックス効果のある塩、変わったところでは温熱効果がある、浴槽に沈める石など、いろいろなものが売られています。 気分に合わせて選んでみたいですね。

デザインがよくて、機能的な登山ウェア

「山ガール」という言葉が生まれるほど、最近は女性でもトレッキング(山歩き)をはじめる人が増えています。澄んだ空気の中で過ごすのは爽快ですね。ここで注目したいのが、登山ファッション。モノトーンや茶系などが多いイメージがありますが、ここ数年の間にきれいな色あいの素敵なウェアが増えてきました。保湿性が高いもの、温度調整ができるもの、濡れてもすぐに乾くものなど、もともと機能性に考慮して作られているのが登山用。それにファッション性が加われば、言うことはありませんね。

街中で着てもまったく違和感がないので、山を歩かない人にも、ぜひおすすめします。一度アウトドア用品店を覗いてみませんか?

ダイエットにもぴったりな鶏肉料理

鶏肉は、高タンパクで低カロリー、低脂肪なので、ダイエットにふさわしい食材です。コラーゲンを多く含んでいるので、ビタミンCの多い食品と取ると美肌効果が期待されます。今回はごはんにもパンにも合う、簡単に作れる鶏肉料理をご紹介。 赤ワインが隠し味の大人の味わいです。

家が片づく、手づくり家具にチャレンジ

「家の中が片付かない」は、多くの人に共通する悩み。皆さんはどうしていますか? モノが散らかるにはいろいろな理由があります。
「収納場所に比べてモノが多すぎる」「置き場所が決まっていないので、つい出しっぱなしになる」など。つまり収納場所がポイントですね。モノの量を減らすことも必要ですが、そう簡単にはいかないもの。自分の家のサイズにあった収納家具があればいいのですが、見つからなければ自分で作ってみましょう。

凝った形のものは大変ですが、すき間のスペースにちょっとした棚やワゴンがあると便利です。ホームセンターによっては木材を購入すると希望の寸法にカットしてくれるところがあります。別途に料金はかかりますが、きれいに切ってくれるので、家での組み立て方もそう難しくありません。ジャストサイズの収納家具ですっきり暮らしましょう。

Tea Time Recipe

マンゴープリン

まろやかな甘さが魅力のマンゴープリン。この憧れのデザートがおうちで簡単に作れるなんて驚きです。いっぱい作って、とろけるような味わいを存分に味わって。

レシピ考案

パティスリー・ル・クラーブ 蟹 隆さん

・材料(4人分)

  • 完熟マンゴー・・・大2個
  • グラニュー糖・・・・・・50~70g
  • 粉ゼラチン・・・5g
  • お湯・・・200cc
  • 生クリーム・・・50cc

※グラニュー糖はマンゴーの甘さで加減する

※粉ゼラチンは、5倍の水でふやかしておく

・作り方

  1. (1)マンゴーは皮をむき、ボールに果汁を受けながら果肉をそぎ落とします。
  2. (2)ボールの中の果肉を泡立て器で粗くつぶしておきます。
  3. (3)別のボールにお湯を用意し、グラニュー糖、ふやかしておいた粉ゼラチンを溶かします。
  4. (4)【3】が熱いうちに【2】を混ぜ合わせます。そして、氷水を用意し、とろみが出るまでしっかり冷やします。
  5. (5)とろみがついたら生クリームをさっくりと混ぜ合わせ、容器に流し込みます。冷蔵庫で1時間ほど冷やし固めると、できあがりです。

今回のレシピを提供いただいたお店 パティスリー・ル・クラーブ

協力:兵庫県洋菓子協会

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